Aktuelle Workshop Angebote
Mädchenkurse (offen)
Eine vierteilige Workshopreihe
In einer gemütlichen Runde öffne ich Themen mit euch, die im Sexualkundeunterricht oft zu kurz kommen.
Mädchenkurse (privat)
Du möchtest nur mit deinen Freundinnen einen Workshop ganz für euch erfahren?
Gerne mache ich das Möglich, ab einer Gruppenanzahl von 5 Mädels.
Zykluswissen für alle
Der Kreativ Workshop
ein Frauentreffen welches Begegnung, Wissen & Kreativität verbindet.
Zum Thema “Der Weibliche Zyklus”
+ Zyklusuhr basteln
3 Stunden Körperwissen
Ein 3-stündiger Workshop, wo wir unseren weiblichen Zyklus verstehen lernen und all das was damit mit sich kommt.
BLOSSOM
Ein Workshop für junge Frauen im Wandel
In diesem Workshop geht es um Körperwissen, Zyklusverständnis und Selbstvertrauen.
Weil der weibliche Körper kein Problem ist, das man lösen muss – sondern ein Rhythmus, der verstanden und gefeiert werden darf.
Ich begleite Mädchen auf diesem Weg, weil ich glaube:
Wer sich kennt und die Prozesse des weiblichen Körpers versteht, entwickelt mehr Selbstliebe, Vertrauen und Stärke für das Leben.
Warum?
Weil Mädchen und junge Frauen mehr verdienen als nur peinliches Aufklärungsflüstern im Klassenzimmer.
Sie verdienen echtes Wissen. Über ihren Körper, ihren Zyklus, ihre Kraft.
Sie verdienen Räume, in denen sie sich sicher fühlen können – zum Fragen, Staunen, Lernen und Lachen.
In meinen Workshops geht’s um den kompletten weiblichen Zyklus.
Es geht darum, den weiblichen Körper zu verstehen – nicht als Last, sondern als kraftvollen Rhythmus.
Es geht darum, Mädchen zu stärken, indem wir uns Themen anschauen wie Grenzen, Integrität, Neid und Scham.
Ich biete diese Workshops an, weil ich selbst erfahren habe, was möglich ist, wenn wir rechtzeitig beginnen, uns selbst wahr zu nehmen und kennen zu lernen. Und weil ich überzeugt bin:
Körperwissen ist Selbstermächtigung.
Und je früher wir damit anfangen, desto freier wachsen wir auf.
Themen
Der weibliche Zyklus - Verstehen & Nutzen
Sex, Grenzen & Integrität
Neid & Scham
Intimhygiene & “Beauty” Produkte
Macht der Worte
Fragen & Erfahrungen
Termine
Workshopreihe in 4 Modulen - 4x á 1.5 h
Oktober Donnerstage 17:30-19:00 Uhr (16./23./30./06.) -vergangen
Januar Donnerstage 17:30-19:00 Uhr
(08./15./22./29.) -Tickets bald verfügbar
Aus Hormonchaos wird Körperwissen
Am 22.11.2015 um 13:00-16:00 Uhr,
im Lifetime House (Rondorfer Hauptstr. 22)
Workshopinhalte:
- Der weibliche Zyklus im Ganzen
- anschauliches & interaktives vermitteln der 4 Phasen
- Einfluss von "Beauty"-Produkten
- Blutauffangmethoden
- Was ist PMS?
- Zyklus mit der Pille
- Raum für Fragen & Erfahrungen
Kreativ Workshop
Der weibliche Zyklus
Wie lange erlebst du schon deinen Zyklus? 3, 10, 17 Jahre ?
Weißt du was genau in deinem Körper jeden Monat vor sich geht?
An diesem Abend möchte ich neben diesem Zykluswissen auch gemeinsam in den Austausch kommen und währenddessen, in gemütlicher Runde, eine Zyklusuhr basteln.
Diese Zyklusuhr kann eine nonverbale Kommunikation über deine aktuelle Zyklusphase mit z.B. deinem Partner ermöglichen.
Etwas Über mich
Vor 10 Jahren, als ich 17 Jahre alt war, nahm ich ca. 2 Jahre lang die Antibaby-Pille. Mitten in meiner Pubertät und all dem sozialem und körperlichem Wandel verstand ich mein Sein, mein geistigen Zustand nicht. Geprägt von dem allzu gängigen Glaubenssatz “die Pubertät ist eine schwierige Findungsphase”, schob ich all meine depressiven Verstimmungen auf die Pubertät.
Bis ich eines Tages in einer wiedermal abruptem, mir grundlos erscheinenden Heulattacke, gelähmt auf dem Bett liegend, der Impuls kam die Pille abzusetzen.
Und so wurde ich über die Macht und meine Unwissenheit über die Pille bewusst.
Seither suchte ich mir nicht hormonelle Verhütungsalternativen und setzte mich mit meinem Zyklus auseinander.
Seit einigen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit dem Frau Sein. Und Ihren Phasen, von Pubertät, Schwangerschaft und Geburt, zu den Wechseljahren.
Weil ich sehe wie viel Erleichterung und Potential in uns allen steckt ob Frau oder Mann, wenn wir unseren Körper und Geist kennen lernen.
So habe ich eine Ausbildung zur Doula und Kursleiterin gemacht.
Ich freue mich gemeinsam mit dir unsere Körper ins Potenzial zu bringen.
- Lea
Kontaktaufnahme
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